Reprise travail & Vie de parent

Retour au travail après congé maternité/paternité : gestion du stress, équilibre vie professionnelle et personnelle

Votre congé maternité ou paternité touche à sa fin et vous ressentez l’angoisse du retour au travail ? Ou bien vous êtes déjà de retour en entreprise et vous avez du mal à trouver votre place ? La gestion de votre quotidien devient un véritable défi.

Entre être présent(e) pour votre bébé, suivre son développement, répondre aux attentes de votre N+1 et de votre équipe, maintenir l’équilibre dans votre vie de couple et gérer votre vie de famille, vos responsabilités semblent infinies. Le temps devient votre ennemi : nuits écourtées, journées interminables, et la fatigue s’installe. Vous jonglez entre travail et maison, mais vous vous sentez de plus en plus tiraillé(e).

Dans ce contexte, comment trouver un équilibre, profiter de chaque moment avec votre bébé, et gérer les exigences professionnelles et personnelles ?

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Notre séance de coaching pour le retour au travail vous aide à :

• Gérer le stress lié à la reprise du travail et au sentiment de culpabilité face à la séparation avec bébé
• Redéfinir vos priorités et aménager votre espace-temps
• Alléger votre charge mentale et vous libérer des injonctions sociales
• Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

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Comment fonctionne la séance de coaching ?

1. Nous définissons ensemble un objectif à atteindre
2. Le coach utilise des outils issus de la psychologie positive, des neurosciences et du développement personnel pour avancer vers cet objectif
3. La séance se termine par des actions concrètes et des enseignements issus de votre travail introspectif

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Modalités:

• Séance individuelle de 1h30
• Lieux : En visio ou en personne (à domicile, région parisienne, frais supplémentaires)
• Tarif :
  • 105€ en visio ou au sein du cabinet au domicile de Charline (Champigny-sur-Marne)
  • 130€ au sein d'un espace privatisé (frais supplémentaires pour location d'espace privatif dans Paris*)

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*Le lieu de rendez-vous sera confirmé après réservation et sera situé au sein de Paris Centre ou Paris Est selon disponibilités.

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Selon vos besoins, plusieurs séances peuvent être nécessaires.

En cas d’annulation moins de 48 heures avant la date prévue de la prestation, aucun remboursement ne pourra être effectué.